鈴木内科クリニック・鈴美館

鈴木内科クリニックは、漢方外来、生活習慣病外来、疼痛外来、感冒外来のクリニックです。

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糖が悪さをしないために

糖が悪さをしないために

糖が悪さをしないのは、筋肉や肝臓のグリコーゲンを空にした状態で補充するとき。

グリコーゲンが満タンな状態でさらに糖をとって押し込めるから害がある。

要するに空腹時の活動を十分することが大事。

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