鈴木内科クリニック・鈴美館

鈴木内科クリニックは、漢方外来、生活習慣病外来、疼痛外来、感冒外来のクリニックです。

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実験から気づいたこと

実験から気づいたこと

昨日の実験から、一夜たって気がついた。

21km1時間53分 平均心拍数166 僕にとって、レッドゾーンレベルの運動で到底有酸素運動とは言えない状態で、血糖値が104とかわらず、まったく下がらなかった。

これは凄いことなのではないか。

筋肉の張りもなく、終了直後も今朝もふにゃふにゃだ。

ケト適応状態での運動生理は今までの教科書にはない。鹿屋体育大学とかで、本格的なアスリートで研究出来ないものだろうか。

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