鈴木内科クリニック・鈴美館

鈴木内科クリニックは、漢方外来、生活習慣病外来、疼痛外来、感冒外来のクリニックです。

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血中ケトン濃度(βヒドロキシ酪酸)について No.2

血中ケトン濃度(βヒドロキシ酪酸)について No.2

血中ケトン濃度(βヒドロキシ酪酸)について ナンバー2

本日の朝食は家内手作りのケトンマフィン一個とバターコーヒー。

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これだけで午前中の診療を終え、お昼より実験開始。昼食はなし。

スタート時▶       血糖値94 血中ケトン0.9

スイム1.5km37分▶     血糖値96     血中ケトン0.9

バイク40km1時間45分▶  血糖値67     血中ケトン1.4

ラン10km 1時間5分▶        血糖値70     血中ケトン2.0 で終了。

補給は水のみ。なるほどね。

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